从家到公司上班、吃中饭、下班从公司到家，每天都是三点一线的生活过久了就会让人产生出一种莫名的“空虚感”；一份工作做久了，已没有了最初的热情，刚开始的工作梦想也随着时间的流失而消磨怠尽，这时就会产生“职场空虚感”。
这种感觉是人的一种内心体验，我们经常都能听到有人说“真无聊啊！”、“这工作真的太闷了”、“我算是看透了”……这些话都是自己的“空虚感”所带来的。有这种感觉的是人并不是我们常说的心灵空虚，充其量只不过是因为工作习以为常而让他有了“孤独”、“寂莫”的感觉罢了。但要注意的是“孤独”、“寂寞”并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性；而“空虚”却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。
在我还没有开始目前的写文章的兼职时，这种“职场空虚感”是非常强烈的。本职工作太过于轻闲，都是一些非常基本、没有任何技术含量的文员工作，既简单又琐碎，这么多年真的厌烦了，于是，每天的工作异常的“空虚”起来。不管做什么事，成功与否都不再给予我成就感或挫败感，得过且过，对工作上的任何事情已提不起任何兴趣。因为兼职写文的关系，已不再感到任何的“空虚”，甚至于“孤独”、“寂寞”也不再感受得到。个人认为，分散注意力是解决此类感觉最有效的方法之一。
从心理学的角度来看，空虚是一种消极情绪。这是它最重要的一个特点。被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去了信心，对生命的意义没有得到正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。为了摆脱空虚，他们或抽烟喝酒，打架斗殴，或无目的地游荡、闲逛，沉迷于某种游戏，之后仍是一片茫然，无谓地消磨了大好时光。空虚带给人的，只有百害而无一利。
面对空虚，最重要的是要有积极的生活态度，让自己对生命重新充满理想。空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。当然，这个过程并不是一蹴而就的，但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。
不同的人生阶段有不同的生活目标，有人科学地归纳出长期目标、中期目标、短期目标，并将此划分必须做的，应该做的，做了可以有得益的等等，这样可以在行动中有轻、重、缓、急，每个时期都有适当的工作、生活内容安排，也难有空虚之感了。
当我们的生命得到了充盈，对人生有了目标，那空虚感将不复存在。
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